年齢を重ねていく中で、ふと鏡を見たとき「あれ？」と思うことが増えていませんか？
そんなときこそ、エイジングケアを始めるタイミングです。早めのお手入れで、健やかな肌を目指していきましょう。
※この記事でのエイジングケアとは、年齢に応じたケアを指します
代表的なエイジングサイン
上記の中でひとつでも当てはまる項目があれば、それはエイジングサインかもしれません。
肌は年齢とともに変化していきますが、その変化に寄り添ってお手入れをするのが「エイジングケア」です。
エイジングケアは、気づいた今から始めても決して遅くはありません。肌の状態に合ったお手入れを、今日から取り入れてみましょう。
エイジングケアのポイント
エイジングケアを始めるときは、以下の3つのポイントを意識してみましょう。
入念な保湿
年齢を重ねると肌の保水力が低下し、乾燥しやすくなります。乾燥はシワやシミ、くすみなどの肌悩みにつながる要因とされています。
まずは、保湿ケアを丁寧に行い肌を乾燥から守ることを徹底しましょう。
365日紫外線対策
紫外線も、さまざまなエイジングサインを引き起こす要因と考えられています。
紫外線の強い夏場だけでなく、秋や冬、さらには天候に関係なく一年中降り注いでいるため、毎日欠かさず紫外線対策を行うことが大切です。
肌に寄り添ったケアアイテム選び
自分の肌悩みにアプローチできる成分が含まれたケアアイテムを取り入れることも大切です。
例えば、保湿、弾力、美白ケアにおすすめの成分には以下のようなものがあります。
エイジングケアは、特別なことではありません。気づいたその瞬間が、ケアを始める最適なタイミングです。
日々のスキンケアを楽しみながら、自分の肌と向き合い、無理なくできることから始めてみましょう。